前言
 
　　这是一本写给青少年学生看的书，也是写给关心青少年健康成长的家长和老师看的书，青少年是国家的未来，民族的希望，承担着振兴中华的重任。因此，维护青少年的健康成长是我们每一个人义不容辞的责任。
 
　　青春发育期，是个体生理、心理等从未成熟向成熟、从未定型到定型急骤变化的时期。这一时期的青少年，在身心发育最终成熟化、定型化之前，都要经历一个所谓的"青春期危机"阶段。由于社会环境的变化和家庭生活水平的提高，我国青少年生理成熟年龄明显提前。其中城市青少年生理成熟年龄的提前幅度比平均值还要大些。这意味着，我国青少年尤其是城市青少年，在心理发育更为稚嫩、生理发育与心理发育成熟程度更加不平衡的情况下，超前陷入了"青春期心理危机"。
 
　　当前，青少年心理健康问题表现的形式多种多样，主要表现为：学习困难，考试焦虑，难于应付挫折，青春期性心理扭曲，情绪不稳定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳定，并在行为上出现打架、骂人，说谎，厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。青春期是人生非常重要的一个发展时期，许多在童年生活中留下来的问题一方面会在青春期表现出来，另一方面也需要在青春期进行整合。否则，这些问题会遗留到成年期。
 
　　为了增加广大青少年朋友的心理学知识，提高他们抵抗心理疾病的能力，同时也为了家长和老师们了解青少年的心理特点，给他们及时有效地指点与关爱，我们撰写了这本书。本书主要介绍了青少年学生在成长过程中出现的各种心理问题，涉及青少年学生的成长与心理健康、学习心理、考试心理、情绪心理、气质与性格心理、挫折心理、青春期早恋心理、青春期性心理、人际交往心理、上网成瘾心理及生活与学习中的各种压力心理等十一章，每一章中又分为若干节，包括青少年学生学习中的苦恼与迷惘，如学习困难、厌学、逃学等；青少年学生考试心理，如考试焦虑，考后心理调节等；青少年学生情绪心理，如悲观、抑郁、抱怨等；青少年学生性格上的心理漏洞，如自负、自卑、狭隘、偏执等；青少年人际交往心理，如对朋友关系、父母关系、师生关系、异性交往的处理等；青少年学生的上网成瘾心理，如网络综合症、网恋等；以及青少年学生在生活和学习中的各种压力，如学习压力、高考压力等，每个章节都选有许多贴近日常生活的案例、案例分析及弥补青少年学生心理缺陷的相关建议、还设有心理测试题目，将心理学理论与案例相融合，可以让读者联系生活实际进行对照和参考，既通俗易懂，又便于阅读理解。
 
　　本书特别适合处于青春期的学生们阅读，以便更多的青少年学生了解自己、完善自己；本书也适合广大老师和家长们的阅读，让更多的老师和家长了解青少年学生、关心青少年学生的成长。
 
　　随着社会的飞速发展，科学的不断进步，人们生活节奏的逐渐加快，竞争的日益激烈，心理问题开始成为人们工作、学习与生活的一大困扰，因此，真诚希望此书能帮助广大青少年学生排除万难，化解心头疑虑，做自己成长的主人，让阴暗的心里充满阳光，让潮湿的心灵不再发霉，让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏，携着美好的情感去享受生活，并拥有健康幸福的人生。
 
　　编者
  第1节：前言
 第2节：第一章：精心呵护你的心灵(1)
 第3节：第一章：精心呵护你的心灵(2)
 第4节：第一章：精心呵护你的心灵(3)
 第5节：第一章：精心呵护你的心灵(4)
 第6节：第一章：精心呵护你的心灵(5)
 第7节：第一章：精心呵护你的心灵(6)
 第8节：第一章：精心呵护你的心灵(7)
 第9节：第一章：精心呵护你的心灵(8)
 第10节：第一章：精心呵护你的心灵(9)
 第11节：第一章：精心呵护你的心灵(10)
 第12节：第一章：精心呵护你的心灵(11)
 第13节：第一章：精心呵护你的心灵(12)
 第14节：第二章：缷下迷惘千斤顶(1)
 第15节：第二章：缷下迷惘千斤顶(2)
 第16节：第二章：缷下迷惘千斤顶(3)
 第17节：第二章：缷下迷惘千斤顶(4)
 第18节：第二章：缷下迷惘千斤顶(5)
 第19节：第二章：缷下迷惘千斤顶(6)
 第20节：第二章：缷下迷惘千斤顶(7)
 第21节：第二章：缷下迷惘千斤顶(8)
 第22节：第二章：缷下迷惘千斤顶(9)
 第23节：第二章：缷下迷惘千斤顶(10)
 第24节：第二章：缷下迷惘千斤顶(11)
 第25节：第二章：缷下迷惘千斤顶(12)
 第26节：第二章：缷下迷惘千斤顶(13)
 第27节：第二章：缷下迷惘千斤顶(14)
 第28节：第二章：缷下迷惘千斤顶(15)
 第29节：第二章：缷下迷惘千斤顶(16)
 第30节：第二章：缷下迷惘千斤顶(17)
 第31节：第二章：缷下迷惘千斤顶(18)
 第32节：第二章：缷下迷惘千斤顶(19)
 第33节：第二章：缷下迷惘千斤顶(20)
 第34节：第二章：缷下迷惘千斤顶(21)
 第35节：第二章：缷下迷惘千斤顶(22)
 第36节：第三章：直面挑战才是真的年轻(1)
 第37节：第三章：直面挑战才是真的年轻(2)
 第38节：第三章：直面挑战才是真的年轻(3)
 第39节：第三章：直面挑战才是真的年轻(4)
 第40节：第三章：直面挑战才是真的年轻(5)
 第41节：第三章：直面挑战才是真的年轻(6)
 第42节：第三章：直面挑战才是真的年轻(7)
 第43节：第三章：直面挑战才是真的年轻(8)
 第44节：第三章：直面挑战才是真的年轻(9)
 第45节：第三章：直面挑战才是真的年轻(10)
 第46节：第三章：直面挑战才是真的年轻(11)
 第47节：第三章：直面挑战才是真的年轻(12)
 第48节：第三章：直面挑战才是真的年轻(13)
 第49节：第三章：直面挑战才是真的年轻(14)
 第50节：第三章：直面挑战才是真的年轻(15)
 第51节：第四章：关注你的喜怒哀乐(1)
 第52节：第四章：关注你的喜怒哀乐(2)
 第53节：第四章：关注你的喜怒哀乐(3)
 第54节：第四章：关注你的喜怒哀乐(4)
 第55节：第四章：关注你的喜怒哀乐(5)
 第56节：第四章：关注你的喜怒哀乐(6)
 第57节：第四章：关注你的喜怒哀乐(7)
 第58节：第四章：关注你的喜怒哀乐(8)
 第59节：第四章：关注你的喜怒哀乐(9)
 第60节：第四章：关注你的喜怒哀乐(10)
 第61节：第四章：关注你的喜怒哀乐(11)
 第62节：第四章：关注你的喜怒哀乐(12)
 第63节：第四章：关注你的喜怒哀乐(13)
 第64节：第四章：关注你的喜怒哀乐(14)
 第65节：第四章：关注你的喜怒哀乐(15)
 第66节：第四章：关注你的喜怒哀乐(16)
 第67节：第四章：关注你的喜怒哀乐(17)
 第68节：第四章：关注你的喜怒哀乐(18)
 第69节：第四章：关注你的喜怒哀乐(19)
 第70节：第四章：关注你的喜怒哀乐(20)
 第71节：第四章：关注你的喜怒哀乐(21)
 第72节：第四章：关注你的喜怒哀乐(22)
 第73节：第四章：关注你的喜怒哀乐(23)